[Beautytips] Percaya Enggak, Ini Manfaat Tidur Cukup di Malam Hari

TabloidNova.com - Tubuh mempunyai kemampuan memberikan sinyal kapan seseorang harus beristirahat. Rasa penat dan lelah, salah satunya. Di malam hari sinyal itu semakin terasa dengan datangnya kantuk. Tidur malam tidak hanya berefek pada kesehatan, tapi juga kecantikan. Idealnya 6-8 jam sehari digunakan untuk tidur. Saat itulah tubuh melakukan recovery. Apa saja manfaat tidur cukup di malam hari? Berikut di antaranya:

1. Memperbaiki Sel dan Menjaga Kelembapan Kulit

Malam hari adalah waktunya kulit memperbaiki sel tubuh serta menjaga kelembapannya. Karena di malam hari HGH (Human Growth Hormone) kulit wajah bekerja total meregenerasi sel kulit mati. Tidur yang cukup membuat kulit terlihat segar.

2. Mengurangi Keriput

Tidur yang cukup terkait erat dengan kinerja otot-otot kulit wajah. Rasa lelah akibat kurang tidur membuat otot-otot lebih tegang sehingga memperjelas kerutan serta garis-garis tipis pada wajah. Tidur yang cukup juga berefek langsung pada kinerja kolagen yang baik untuk kesehatan kulit, termasuk mengurangi keriput. 

3. Membuat Mata Indah

Tidur yang cukup mampu mengatasi mata lelah penyebab kantong hitam di bawah mata terlihat jelas. Kantong mata akan merusak penampilan serta kerling cantik Anda. Mata lelah pun akan membuat kelopak mata terlihat turun dan kurang segar. 

4. Mencegah Timbulnya Jerawat

Kurang tidur akan memicu stres dan menstimulasi kelenjar adrenalin. Hormon ini menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat. Kurang lancarnya peredaran darah ke wajah akibat waktu tidur yang tidak cukup membuat wajah terlihat pucat. Tidur yang cukup mampu mengatasi itu semua karena regenerasi kulit yang terjadi di malam hari berjalan maksimal. 

5. Menjaga Berat Badan

Saat tidur lelap, sejatinya tubuh tetap melakukan fungsi metabolisme, selain aktivitas otak yang terus bekerja. Proses pembakaran kalori juga terjadi di saat yang sama. Tak heran mereka yang waktu tidurnya kurang dari 7 jam sehari banyak yang bermasalah dengan berat badan. 

Wisnu Sulistyanto/Dari berbagai sumber

[Beautypedia] Perkembangan Makeup Melalui Sejarah Perempuan dari Masa Ke Masa

PERKEMBANGAN MAKEUP MELALUI SEJARAH PEREMPUAN DARI MASA KE MASA

04 Aug 2015 16:15 BY: CELLINI KAMIL

20s

ENTOURAGE:

Jika sebelumnya perempuan “baik-baik” tidak tersentuh makeup, pada tahun 20an mereka mulai concern mengaplikasikan kosmetik yang ditujukan sebagai reaksi terhadap attitude dan gaya ala era Victoria sebelum perang yang cenderungsubdued dan feminin yang identik dengan gadis Gibson yang klasik.

THE LOOK:

Era ini identik dengan image Louise Brooks yang populer lewat film bisu yang dibintanginya. Karakter penampilannya pun sangat unik, ditandai dengan cupid’s bow yang terdefinisi, riasan mata yang terkesan misty, dan blunt fringe. Lipstickbernuansa warna pekat juga menjadi signature untuk mengekspresikan diri.

Louise Brooks

30s

ENTOURAGE:

Kejenuhan melanda setelah selama sepuluh tahun sebelumnya perempuan berlomba tampil maksimal dan mempercantik diri.

THE LOOK:

Tulang pipi yang terpahat indah, riasan mata bare, plus lipstick bernuansa orange-red. Untuk menegaskan sentuhan modern, rambut yang ditata dengan begitu softdan tousled menjadi opsi sempurna.

Greta Garbo

40s

ENTOURAGE:

Perang yang terjadi hampir di semua dataran Eropa berdampak pada perubahan gaya hidup, tak terkecuali dalam cara berdandan. Beberapa hal yang aneh pun menghilang. Tidak ada hair clips, curlers, maupun safety pins.

THE LOOK:

Manifestasi dramatis melalui eyeliner yang diguratkan tebal dan clean base pada kulit wajah. Agar fokus perhatian hanya tertuju pada area mata, alis dibentuk sedemikian slight. Interpretasi berbeda di era ini hadir lewat tampilan yang lebih natural ala para istri Stepford – kulit wajah yang terlihat lembut dengan pink blushyang cantik, dan cat eye yang subtle.

Ingrid Bergman

50s

ENTOURAGE:

GlamoraMA haute couture yang ditampilkan di perfilman Hollywood mengintervensi dunia kosmetik. Ikon kecantikan pasca-perang seperti Marilyn Monroe yang seksi pun dijadikan kiblat gaya.

THE LOOK:

Mask effect merupakan DNA di dekade ini. Cream selalu menjadi “the in thing”dalam foundation dan eyeshadow. Alis mata tetap terkesan natural, namun lebihtapered dan feminin. Sebagai penyempurna total look, palet warna pink yang hadir dalam bentuk blush on ataupun lipstick.

Marilyn Monroe

60s

ENTOURAGE:

Revolusi kaum muda terhadap kemapanan dan keanggunan era sebelumnya ditunjukkan lewat kebebasan dalam mengekspresikan diri.

THE LOOK:

Bangkitkan gambaran sempurna Jean Shrimpton dengan menambahkan sedikitvolume pada rambut bagian atas. Beri kesan yang berlebihan dari doe-eyed looklewat aplikasi bulu mata palsu dan sapuan maskara yang agak tebal pada bulu mata atas dan bawah.

Twiggy

70s

ENTOURAGE:

Di dekade ini, makeup menjadi lebih toned down dan simple, dikarenakan perang Vietnam dan Korea yang membuat kaum muda berkelana mencari kedamaian ke negeri-negeri eksotis dan memilih gaya hidup kembali ke alam.

THE LOOK:

Jane Birkin menjadi ikon dari dekade ini. Choppy fringe dan potongan rambut pendek yang membingkai wajah merupakan kunci dalam membentuk tampilan yang natural. BBcream juga faktor yang tak kalah pentingnya.

Jane Birkin

80s

ENTOURAGE:

Perempuan mulai mendeklarasikan emansipaasinya dengan menduduki jabatan penting. Peningkatan level kehidupan memicu gaya hidup hedonis dan melahirkan generasi baby boomers yang menjadi kelompok kaya baru.

THE LOOK:

Gaya rambut side part yang bervolume sangat digemari di era kitsch, karena mampu menyempurnakan bentuk wajah apapun. Meskipun riasan mata dan bibir terbilang bold, balansi menjadi satu hal penting yang tidak boleh disepelekan. Teknik contouring yang subtle dengan sapuan bronzer membawa beauty look ke level yang berbeda.

Brooke Shield

90s

ENTOURAGE:

Perang Teluk menjatuhkan perekonomian dunia. Banyak label fashion yang juga populer di industri kecantikan setuju untuk mendeklarasikan gaya minimalis. Generasi X yang identik dengan kecuekan dan kesantaiannya mendominasi.

THE LOOK:

Beauty look di periode ini berhubungan dengan segala sesuatu yang healthy dan atletik. Kombinasikan blush bernuansa warna peach untuk menciptakan tampilanflush yang natural sekaligus kecantikan yang generik.

Winona Ryder

2000s

ENTOURAGE:

Budaya pop yang dimotori globalisasi semakin menjamur, ditambah dengan kemunculan para selebritis di atas karpet merah sebagai role model-nya.

THE LOOK:

Momen berharga bagi makeup berwarna metalik pastel. Tinggal tambahkan tampilan bibir merah jambu yang lembut dengan mengaplikasikan natural coloured gloss.

Chloë Sevigny

2010s

ENTOURAGE:

Real people yang diwakili oleh sederet child stars ataupun keturunan selebriti menginvasi industri kecantikan.

THE LOOK:

Rambut bergaya soft tousled mendapatkan tempat istimewa di dekade milenium. Alis yang dibentuk dengan sangat terdefinisi dan bibir berwarna pink pekat juga booming di kalangan elit fashion masa ini. Cukup pastikan kulit terkesan warm dengan membubuhkan sedikit bronzer pada bagian atas dahi, tulang alis serta garis rahang.

Georgia May Jagger

[Tips] Stress dan Jerawat? Bagaimana Cara Mengatasinya?

Vemale.com - Ada banyak faktor yang menyebabkan munculnya jerawat. Saat masih remaja, hormon boleh saja dituding dan disalahkan atas kemunculan jerawat. Namun, di usia dewasa, apakah hormon masih memegang kenali?

Sesekali mungkin iya, terutama saat haid sedang datang. Tetapi, tak selamanya jerawat itu muncul hanya di saat haid saja. Justru stres lebih banyak menjadi pemicu kemunculan jerawat, terutama di usia 25 - 40 tahun.

Anda perlu tahu, bahwa di awal usia 30-an, problem-problem kulit yang biasa muncul di usia remaja. Entah itu jerawat, komedo, kulit berminyak, dan plus kerutan di wajah mengancam dan membuat Anda tak percaya diri lagi.

Haruskah diet makanan?

Dr. Meera James, seorang ahli dermatologi mengatakan bahwa, tak ada yang perlu Anda lakukan dan ubah soal asupan makanan Anda. Jerawat dewasa ini muncul karena pikiran dan stres di dalam tubuh.

"Jadi, tak ada hubungannya dengan Anda boleh atau tidak makan cokelat. Cokelat tidak menimbulkan jerawat di wajah atau di bagian tubuh manapun," katanya seperti dilansir oleh IndiaTimes.

Kebanyakan problem kulit seperti jerawat ini datang karena stres. Nah, untuk itu, tak bisa diobati hanya dengan menggunakan pengobatan luar seperti obat jerawat, masker, facial foam, atau lotion anti jerawat, dan lain sebagainya.

"Yang menyebalkan, jerawat dewasa ini jauh lebih sensitif dari jerawat pada umumnya. Ia akan segera terinfeksi jika Anda seringkali memencet dan menyentuhnya dengan tangan yang kotor. Akibatnya, bekas jerawat juga menjadi masalah kedua setelah si jerawat kering," imbuhnya lagi.

Ciri-ciri jerawat yang disebabkan stres:

• Muncul di saat Anda tidak sedang menstruasi
• Lebih cepat memerah dan berkembang banyak jumlahnya
• Ada rasa gatal di dalamnya, dan sulit disembuhkan hanya dengan obat jerawat saja
• Muncul dalam waktu yang sangat singkat, semisal setelah Anda begadang atau kurang tidur, atau sedang punya masalah

Bagaimana mengatasi jerawat yang disebabkan oleh stres ini? Berikut adalah saran dari Dr. Meera untuk mengatasi jerawat bandel akibat stres

1. Gunakan facial foam anti jerawat yang tidak memiliki kandungan sabun tinggi, sehingga tidak membuat kulit semakin kering dan sensitif. Justru saat kondisi kulit terlalu kering, jerawat akan lebih mudah menyebar dan berkembang.
2. Pilih kosmetik atau facial foam dengan bahan salicylic acid sehingga jerawat cepat kering dan bakteri penyebab jerawat tidak berkembang biak.
3. Pilih peeling yang mengandung alpha-hydroxy acid agar dapat membantu menyembuhkan bekas-bekas jerawat dengan efektif.
4. Hindari sabun jerawat yang mengandung scrub karena akan membuat jerawat semakin parah.
5. Hentikan pemakaian pil KB dan konsultasikan dengan dokter apabila muncul efek samping yang mengganggu.
6. Ganti produk kosmetik Anda dengan produk kosmetik yang anti jerawat.
7. Tidur cukup dan hindari begadang atau tidur terlalu larut malam.
8. Konsumsi buah-buahan, sayuran serta air mineral yang cukup untuk tubuh.
9. Workout setiap hari, seperti jalan kaki, jogging, yoga, atau olahraga lain yang membantu meredakan stres Anda.

Nah, yuk coba resep anti jerawat dari Dr. Meera ini. 

Jangan khawatir, Ladies Aura Glow punya solusi cantik yang bisa membantu menghilangkan jerawat membandelmu. Ada Aura Glow Paket Anti-Acne:

Fungsi Aura Glow Anti-Acne :

• Melembabkan, memutihkan dan mencerahkan kulit • Mengobati jerawat dan bekas jerawat • Mengecilkan pori-pori • Tidak menyebabkan kulit kering • Mengencangkan kulit dan menghilangkan bekas kerutan di wajah • Efektif mengangkat komedo dan sel kulit mati

ISI :

• 1 buah Krim Pagi (Acne)

• 1 buah Krim Malam (Acne)

• 1 buah Krim Jerawat (Acne)

• Sabun Wajah Collagen (Acne)

HARGA :

• 1 Paket : Rp. 210.000,-

• 3 Paket : @ Rp. 190.000,-

• 5 Paket : @ Rp. 165.000,-

• 10 Paket : @ Rp. 155.000,-

• 30 Paket : @ Rp. 145.000,-

• 50 Paket : @ Rp. 135.000,-

NOTE:
1. Aman utk laki laki, wanita, ibu hamil & menyusui.
2. Bisa utk semua jenis kulit bahkan utk kulit sangat sensitif sekalipun.
3. Untuk Usia 15 tahun ke atas

DISTRIBUTOR AURAGLOW JOGJA
@distributorauraglow
PERAWATAN KULIT AMAN BER-BPOM
Pesan ke:
WA : 081297013331📱
BBM : 2C08A484
Line FAST RESPON 👇👇
http://line.me/ti/p/@ahg8122r

‪#‎auraglow‬ ‪#‎auraglowmagiccream‬ ‪#‎jualauraglow‬ ‪#‎creamwajah‬‪#‎creammuka‬ ‪#‎creampemutih‬ ‪#‎perawatankulit‬ ‪#‎perawatanmuka‬‪#‎creamjerawat‬ ‪#‎creamantijerawat‬ ‪#‎penghilangjerawat‬ ‪#‎obatjerawat‬#auraglow ‪#‎auraglowindonesia‬ ‪#‎distributorresmiauraglow‬ #creammuka‪#‎krimmuka‬ ‪#‎creamnormal‬ ‪#‎krimnormal‬ ‪#‎krimflek‬ ‪#‎creamantiacne‬‪#‎krimantiacne‬ ‪#‎perawatanwajah‬ ‪#‎pencerahwajah‬ ‪#‎creammukahalal‬